裝置與配件
Zeevruchtenrijst
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
12 porties
食材
-
venussschelpen, vers, schoongemaakt500 g
-
verse kokkels500 g
-
zout5 tl
-
mosselen, vers, schoongemaakt800 g
-
verse koriander20 g
-
water plus extra om de rijst te weken en te koken.1500 g
-
witte wijn100 g
-
rauwe gepelde langoustines (ongeveer 500 g)6 - 8
-
garnalen, klein, ongepeld1000 g
-
uien gehalveerd300 g
-
knoflookteentjes2
-
verse peterselie blaadjes alleen10 g
-
olijfolie50 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
chillipeper, vers in dunne plakjes gesneden1
-
rode paprika gesneden300 g
-
rijst600 g
-
gedroogde laurierbladeren2
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1910.4 mg
蛋白質
35.9 g
卡路里
1845.2 kJ /
441 kcal
脂肪
7.7 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
53 g
您可能也會喜歡...
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1小時
Dubai Chocolate Pistacherotsjes
無評分
Zeevruchtennat met champagne
無評分
Champignonsaus met room en witte wijn
30 分
Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto
1小時 30 分
Vleesballetjes met parelrijst
無評分
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1小時
Salmorejo
10 分
Profiteroles
2小時
Flan van asperges met zeetong
無評分
Steak au Poivre
20 分
Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus
1小時 25 分