難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g venussschelpen, vers, schoongemaakt
- 500 g verse kokkels
- 5 tl zout
- 800 g mosselen, vers, schoongemaakt
- 20 g verse koriander
- 1500 g water, plus extra om de rijst te weken en te koken.
- 100 g witte wijn
- 6 - 8 rauwe gepelde langoustines, (ongeveer 500 g)
- 1000 g garnalen, klein, ongepeld
- 300 g uien, gehalveerd
- 2 knoflookteentjes
- 10 g verse peterselie, blaadjes alleen
- 50 g olijfolie
- 400 g gehakte tomaten, uit blik
- 1 chillipeper, vers, in dunne plakjes gesneden
- 300 g rode paprika, gesneden
- 600 g rijst
- 2 gedroogde laurierbladeren
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1845.2 kJ / 441 kcal
- 蛋白質
- 35.9 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 1910.4 mg
替代食譜
Tex-mexburger
4h 25min
Kimchi
無評分
Mango, banaan en bosbessenpuree
無評分
Aardappelpuree en merguez
無評分
XXL kip pastei
1h 55min
Sprankelende clementine en granaatappelpunch
20min
Granaatappel Mojito
10min
Ananaspakketjes
1h
Taartje met chocolade-praliné
無評分
Zeevruchtenstoofpot
1h 5 min
Sous-vide aardbeien met witte chocolade mousse
2h
Gegratineerde coquilles
25 min