Bircher-Heidelbeer-Müsli

Bircher-Heidelbeer-Müsli

4.8 261 評分

準備 20 分

總時間 20 分

4 Portionen

食材

Haselnüsse
30 g
Apfel in Spalten (1 Apfel)
150 - 180 g
Datteln, entsteint
20 g
Leinsamen
5 g
Haferflocken, zart
60 g
Heidelbeeren
100 g
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
20 g
Joghurt, 3,5% Fett flüssig
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 31 mg

蛋白質 7 g

卡路里 1085 kJ / 259 kcal

脂肪 12 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 35 g

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