難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 gramů vody
- 30 gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
- 70 gramů olivového oleje, plus navíc na potření
- 400 gramů chlebové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 120 gramů ementálu, na kostky (2 cm x 2 cm)
- 16 slunečnicových semínek
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 1368.3 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 11.6 g
- 碳水化合物
- 38.6 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 305.4 mg
替代食譜
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Kvašáková polévka se zakysanou smetanou
30min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Galette s ratatouille
1h 30 min
Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche
無評分
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
無評分
Polévka z cukrového melounu cantaloupe se šunkou
1h 15min
Tandoori marináda
10min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min