難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 300 g água
- 3 c. chá de mel
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
-
20
g fermento de padeiro fresco, desfeito
或 2 c. chá de fermento de padeiro seco, desfeito - 400 g farinha p/ pão integral
- ½ c. chá de sal
Recheio
- 150 g cebola cortada verticalmente em metades
- 150 g pimento vermelho cortado em 4 cunhas
- 30 g azeite
- ¼ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de alecrim, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1543.9 kJ / 369 kcal
- 蛋白質
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 56.6 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 201.3 mg
替代食譜
Sushi nigiri
1h
Tarte tatin de marmelos
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Frozen margarita de morango
無評分
Pão de chocolate
無評分
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無評分
Clafoutis de ameixa - TM6
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Pão de cebola com massa-mãe
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Ketchup de tomate
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Água detox -TM5
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