難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 30 g d'huile d'olive et un peu pour le saladier
- 300 g d'eau
- 3 c. à thé de miel
-
20
g de levure fraîche émiettée
或 2 c. à thé de levure sèche active (8 g) - 400 g de farine complète pour pain
- ½ c. à thé de sel
La garniture
- 150 g d'oignons coupé en deux
- 150 g de poivrons rouges coupés en 4 quartiers et égrainés
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à thé romarin frais haché
- ¼ c. à thé poivre fraîchement moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 369 kcal / 1544 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 201 mg
替代食譜
Confiture de myrtilles
無評分
Coupes de granola enrobées de chocolat
1小時 5 分
Laitue râpée
10 分
Beurre aromatisé à l’orientale pour grillades
無評分
Roulades de frittata
55 分
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 分
Chocolats pralinés à la liqueur
1小時 30 分
Sirop de gingembre
1小時
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 分
Burger de bœuf et champignons au four
無評分
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
無評分
Soupe de légumes à l’orge perlée
1小時 15 分