難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 去皮鸡大胸肉 ，切片
- 10 克 料酒
- 200 - 250 克 新鲜菠萝 ，去皮
- 10 克 油
- 50 克 番茄沙司
- 10 克 糖
- 20 克 生抽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 564.3 kJ / 135 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 12.9 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 436 mg
