難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g gengibre fresco, descascado e cortado em 1 só pedaço
- 200 g nectarina, c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g ananás, s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g manga madura, cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g papaia, cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g melão, cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g sumo de laranja (3 unid. aprox.)
- 50 g sumo de limão (1½ unid. aprox.)
- 15 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g açúcar de cana
- 4 pés de hortelã
- Gelado de baunilha q.b. p/ servir (非必選)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 602.5 kJ / 144 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 36.4 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 8 mg
替代食譜
Bolinhos de canela
25min
One pot de massa com salsicha
30min
Molho Inglês
無評分
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
無評分
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10min
Tempero de pimenta e limão
1h 30min
Batido de pêssego
5 分
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Sumo de fruta com chá de rooibos
無評分
Omelete proteica
30min