裝置與配件
Focaccia blé entier avec oignon et poivron
準備 20 分
總時間 3小時 20 分
6 portions
食材
La pâte
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour le saladier
-
300 g d'eau
-
3 c. à thé de miel
-
2 c. à thé de levure sèche active, (8 g)20 g de levure fraîche émiettée
-
400 g de farine complète pour pain
-
½ c. à thé de sel
La garniture
-
150 g d'oignons coupé en deux
-
150 g de poivrons rouges coupés en 4 quartiers et égrainés
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à thé romarin frais haché
-
¼ c. à thé poivre fraîchement moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
201 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1544 kJ /
369 kcal
脂肪
11 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
57 g
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