難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 tsp monk fruit sweetener
- 2 tsp matcha powder
- 2 tsp green powder supplement, or 2 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 12 oz unsweetened almond milk
- 6 oz ice cubes, plus extra to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 152.4 kJ / 36.4 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 7.4 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 157.8 mg
替代食譜
Spiced matcha latte
10min
Chaga Mushroom Latte
15min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Butterfly Pea Tea
15min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Toasted Coconut Coffee
10min
Tropical Popsicles
4h 5min
Almond Mocha Coffee
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Cucumber Lemonade
10min
Matcha Hot Chocolate
15min