
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 tsp monk fruit sweetener
- 2 tsp matcha powder
- 2 tsp green powder supplement or 2 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 12 oz unsweetened almond milk
- 6 oz ice cubes plus extra to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 36.4 kcal / 152.4 kJ
- 蛋白質
- 2.6 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 7.4 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 157.8 mg
替代食譜
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
無評分
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 分
Cucumber Lemonade
10 分
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 分
Matcha Hot Chocolate
15 分
Mexican Style Café de Olla
30 分
Boosted Matcha Smoothie
5 分
Boosted Super Green Juice
10 分
Spiced matcha latte
10 分
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 分
Horchata
5 分
Protein Boosted Oatmeal
15 分