
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz yellow onion cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil plus extra to drizzle
- 12 oz Roma tomatoes cut into pieces, plus 4 whole Roma tomatoes, to slice
- 12 oz roasted red peppers (see Tip)
- 2 sprigs fresh thyme leaves plus extra to sprinkle and garnish
- 2 sprigs parsley leaves
- ½ tsp salt
- 3 zucchini
- 3 yellow squash
- 1 eggplant Ichiban Japanese
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 91.2 kcal / 381.6 kJ
- 蛋白質
- 3.8 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 15.6 g
- 纖維
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 164.7 mg
替代食譜
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