難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oz freeze-dried strawberries
- 4 - 5 oz monk fruit sweetener 1:1
- 10 oz fresh strawberries, hulled, plus extra, halved, to garnish
- 3 ½ oz frozen acai purée, thawed
- 2 lemons, thoroughly scrubbed and halved (see Tip)
- 34 oz water, divided
- ice cubes, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 115.2 kJ / 27.5 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 28.5 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 8.2 mg
替代食譜
Meal Replacement Shake
5 分
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 分
Berry Lemonade
10 分
Spiralized Apple Fritters
35min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 分
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30min
Strawberry Lemonade
10 分
Matcha Hot Chocolate
15 min
Strawberry Lemonade Mimosa
10 分
Sparkling Lavender Lemonade
1h 10min
Boosted Iced Matcha Latte
5 分
Beet-Tox
10 分