Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.5 6 評分

準備 10 分

總時間 1小時 45 分

16 porții

食材

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 4.1 mg

蛋白質 4.6 g

卡路里 656.7 kJ / 157 kcal

脂肪 10.9 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 12.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mic dejun la pachet 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Înghețată de fistic fără ou

10小時 20 分

Batoane cu migdale și curmale

2小時 15 分

Hummus din sfeclă

15 分

Ouă de Paște vopsite în verde

無評分

Batoane cu müsli și dovleac

無評分

Băutură de migdale

8小時 40 分

Sorbet Piña colada

30 分

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 分

Batoane cu susan, miere și citrice

30 分

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1小時 50 分

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1小時 10 分

Biscuiți cu semințe

30 分