Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 評分

準備 10 分

總時間 1小時 45 分

16 porții

食材

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 4.1 mg

蛋白質 4.6 g

卡路里 656.7 kJ / 157 kcal

脂肪 10.9 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 12.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mic dejun la pachet 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Gratin de cartofi dulci

30 分

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 分

Sos pentru grătar în stil texan

20 分

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 分

Pâine cu fructe uscate

2小時 55 分

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1小時 35 分

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 分

Budincă de mere cu mure

1小時 15 分

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 分

Budincă de orez cu mere

1小時 45 分

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 分

Pastă de caju cu verdețuri

10 分