
裝置與配件
茄汁菠萝鸡肉片(TM5)
準備 10 分
總時間 20 分
4 人份
食材
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去皮鸡大胸肉 ,切片200 克
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料酒10 克
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新鲜菠萝 ,去皮200 - 250 克
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油10 克
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番茄沙司50 克
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糖10 克
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生抽20 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
135 kcal /
564.3 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
3.5 g
碳水化合物
12.9 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
0.4 g
鈉
436 mg
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