難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 克 原味酸奶
- 350 克 水, 冷的
- ½ 茶匙 小豆蔻粉
-
40
克 糖
或 40 克 蜂蜜 - 20 克 柠檬汁
- 營養價值
- 每 1 杯（玻璃杯）
- 卡路里
- 502 kJ / 120 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 5 g
