難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Haferflocken
- 100 - 150 g Gelbe Rüben, in Stücken
- 2 - 3 Knoblauchzehen, halbiert
- ¾ TL Salz
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 TL Majoran, getrocknet
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
或 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 4 TL Senf
- 250 g Milch und 4 EL für die Ei-Mischung
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 1 Ei
- 4 - 5 EL Weizenmehl
- 7 - 10 EL Semmelbrösel (siehe Tipp)
- 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 200 g Frischkäse
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 500 g Eisbergsalat, in Stücken (4 cm), gewaschen und trocken geschleudert
- 2 - 3 EL Butterschmalz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3000 kJ / 717 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 35 g
- 飽和脂肪
- 18 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 881 mg
替代食譜
Jägersauce mit Knödel
50min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1小時 20 分
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1小時 15 分
Saure Bohnen mit Ofengemüse
45min
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1h 25min
Fleischlose Fleischlaibchen
35min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Pizzastrudel aus Dinkeltopfenteig
1h 30min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1h 45 min