牛蒡饭团

牛蒡饭团

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 人份

食材

水
1200 克
米洗净沥干
300 克
毛豆
100 克
牛蒡切段
500 克
黑芝麻油
20 克
胡萝卜切丁
50 克
玉米粒
50 克
酱油膏
80 克
白芝麻
15 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 9.56 g

卡路里 1458 kJ / 348 kcal

脂肪 6.15 g

纖維 10.633 g

碳水化合物 64.62 g

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