
裝置與配件
牛蒡饭团
準備 10 分
總時間 45 分
6 人份
食材
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水1200 克
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米 洗净沥干300 克
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毛豆100 克
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牛蒡 切段500 克
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黑芝麻油20 克
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胡萝卜 切丁50 克
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玉米粒50 克
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酱油膏80 克
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白芝麻15 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
348 kcal /
1458 kJ
蛋白質
9.56 g
脂肪
6.15 g
碳水化合物
64.62 g
纖維
10.633 g
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