台式九层塔盖饭

台式九层塔盖饭

3.3 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 人份

食材

水
1200 克
米洗净沥干
300 克
干香菇泡软
15 克
胡萝卜切块
150 克
油
20 克
杏鲍菇切丁
100 克
毛豆
20 克
盐
¼ 茶匙
酱油
1 汤匙
九层塔切碎
35 克
麻油
3 - 6 滴

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 7.668 g

卡路里 1456 kJ / 348 kcal

脂肪 5.906 g

纖維 2.68 g

碳水化合物 65.701 g

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