
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pizzateig
- 280 g Wasser
- 1 TL Zucker
- 1 Päckchen Trockengerm (7 g) von Dr. Oetker
-
500
g Pizzamehl
或 500 g Weizenmehl, universal - 30 g Olivenöl
- 2 TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 50 g Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken
- 120 g passierte Tomaten
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ¼ Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben für die Fischschuppen
- Brokkoli in kleinen Röschen für die Löwenmähne
- Mini-Mozzarella für das Löwengesicht
- Kapern, eingelegt für die Augen
- ½ rote Zwiebel in kleinen Würfeln für den Regenbogen
- Schnittlauch, frisch in Röllchen, für den Regenbogen
- Mais, aus der Dose für den Regenbogen
- rote Paprika für den Regenbogen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 205 kcal / 859 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 258 mg
替代食譜
Cashew-Brokkoli Pasta
45 分
Topfen-Erdbeer-Herzen
1小時 20 分
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1小時 10 分
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40 分
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 分
Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen
1小時
Faschierte Bällchen in Tomatensauce zu Nudeln
45 分
Schoko-Energiebällchen
35 分
Himbeer-Snack-Kugeln
55 分
Erdbeer-Puddingkuchen
1小時
Ruckzuck-Muffins
30 分
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 分