難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Sushi Reis
- 400 g Wasser und etwas mehr zum Quellen
- 200 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
- 50 g Möhre in dünnen Scheiben (2 mm)
- 70 g grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
- 50 g Mais abgetropft
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 415 kcal / 1734 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 344 mg
替代食譜
Reis-Pot mit Hähnchen
40 分
Würzig-schneller Reiseintopf
35 分
One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
40 分
Hackfleisch-Kartoffel-Curry
50 分
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30 分
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1小時 40 分
One Pot Feta Pasta
35 分
Cheese-Makkaroni
30 分
Spinat-Frischkäse-Nudeln
45 分
One-Pot-Hähnchen-Pasta
35 分
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Penne
30 分
Kartoffel-Hühner-Frikassee mit Spätzle
30 分