
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g Öl
- 200 g rote Paprika in Streifen (0,5 x 3 cm)
- 170 g Zwiebeln in Spalten
- 800 g Milch
- 300 g Penne (100 % Hartweizen, z. B. von Barilla)
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¾ TL Chili, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 300 g Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)
- 100 g Cheddar, gerieben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 715 kcal / 2992 kJ
- 蛋白質
- 39 g
- 脂肪
- 29 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 纖維
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 鈉
- 900 mg
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