難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 - 120 g suiker
- 10 g geraspte citroenschil witte delen verwijderd, in stukken, en iets meer als afwerking
- 250 g ricotta
- 100 g volle yoghurt
- 400 g melk
- 80 g gierstkorrels
-
1
tl natuurlijk vanille-extract
或 1 tl vanillesuiker - 300 g gemengde verse bessen
- verse muntblaadjes als afwerking (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 274.4 kcal / 1147.9 kJ
- 蛋白質
- 9.4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 纖維
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 鈉
- 78 mg
替代食譜
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1小時
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2小時 30 分
Broccoli-ham omelet
35 分
Ananas-kokos crème brûlée zonder toegevoegde suikers
無評分
Vegan bananen-kokoscake
無評分
Gochujang zeevruchtenrisotto
1小時
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
無評分
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13小時 30 分
Shortbread karamel gezouten boter
2小時 25 分
Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree
無評分
Tomaat en basilicum kip quiche
1小時
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 分