難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ verse ananas, in grote stukken (± 340 g)
- 140 g bananen, rijp, in grote plakken
- 2 eieren
- 200 g kokosmelk (± ½ doos)
- 30 g maïzena (zetmeel)
- ½ tl gemalen kardemom
- 1 tl vanillepoeder
- ½ tl kaneelpoeder
- 1 punt van een mes gemalen gember
- 1 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet, als afwerking
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 557 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 纖維
- 1.4 g
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