難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ verse ananas in grote stukken (± 340 g)
- 140 g bananen rijp, in grote plakken
- 2 eieren
- 200 g kokosmelk (± ½ doos)
- 30 g maïzena (zetmeel)
- ½ tl gemalen kardemom
- 1 tl vanillepoeder
- ½ tl kaneelpoeder
- 1 punt van een mes gemalen gember
- 1 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet, als afwerking
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 133 kcal / 557 kJ
- 蛋白質
- 2.9 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Zomerse trifle van ricotta en bessen
30 分
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1小時
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
Taartje met chocolade-praliné
無評分
Rabarber, sinaasappel en amandel cake
1小時 30 分
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 分
Appeltaart
1小時
Verse kaas met walnoten en weibrood
12小時 15 分
Koken van speltgraan
無評分
Witte chocoladecreme met mangosaus (vegan)
2小時 40 分
Dille en feta flatbread
1小時 20 分
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分