裝置與配件
Sopa de tomate con aguacate
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
4 raciones
食材
-
6 tomates pera
-
2 dientes de ajo pelados
-
1 cebolla en mitades
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
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1 ½ cucharadita de pasta de chile chipotle½ - 1 chile fresco (非必選) (sin pedúnculo y sin semillas)
-
10 g de aceite de oliva
-
2 tortillas de trigo
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100 g de queso fresco, en dados de 1 cm100 g de queso panela (queso fresco mexicano) en dados de 1 cm
-
1 aguacate en dados de 1 cm
-
4 - 8 cucharaditas de crème fraîche
-
hojas de cilantro fresco picadas, para decorar
-
1 lima en gajos para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
790.2 mg
蛋白質
4.4 g
卡路里
1283 kJ /
306 kcal
脂肪
12 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
49.7 g
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