裝置與配件
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
準備 10 分
總時間 50 分
8 portions
食材
-
3 gousses d'ail
-
2 brins de persil italien feuilles uniquement
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à thé de paprika doux moulu
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu au goût
-
400 g de tomates env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)
-
1 c. à soupe de pâte de tomates
-
600 g d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm
-
1 c. à thé de sel au goût
-
1 pincée de poivre moulu au goût
-
1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
-
persil italien ciselé, pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
299.3 mg
蛋白質
1.4 g
卡路里
260.6 kJ /
62.3 kcal
脂肪
3.7 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
7.3 g
您可能也會喜歡...
Sauté de poivrons rouges avec des oignons
25 分
Sauce à pizza
35 分
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 分
Hummus
10 分
Zaalouk marocain (dip aux épices)
40 分
Oignons caramélisés (200 g)
40 分
Caraméliser 400-500 g d'oignons
50 分
Zaalouk d’aubergine
45 分
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 分
Étagés d'aubergines
1小時 35 分
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 分
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1小時 25 分