裝置與配件
Chłodnik z cukinii z miętą
準備 15 分
總時間 2小時
4 porcje
食材
-
5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
-
750 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
648.5 mg
蛋白質
5.9 g
卡路里
400 kJ /
95.6 kcal
脂肪
3.9 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
11.2 g
更多相關食譜
CHŁODNIKI
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 分
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1小時 5 分
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20 分
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1小時 20 分
Chłodnik pomidorowy
30 分
Chłodnik
10 分
Chłodnik ogórkowy
15 分
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 分
Lodowy deser groszkowo-miętowy
10 分
Sorbet z zielonego ogórka
15 分
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 分
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1小時 15 分