難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Brânză ricotta
- 1800 g lapte integral
- 80 g oțet alb
Biscuiți sărați fără cereale
- 30 g semințe de chia
- 120 g apă
- 280 g migdale, nedescojite
- 60 g semințe de floarea soarelui
- 30 g semințe de in
- 1 linguriță fulgi de sare de mare
- 1 linguriță usturoi granulat
- ½ - 1 linguriță fulgi de chilli
- fulgi de sare de mare, pentru presărare
- 30 g semințe de susan
Ricotta coaptă
- ulei cu gust neutru, pentru uns
- 120 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 ou
- 2 - 3 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 1 - 2 prize sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2323.1 kJ / 553.1 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 42.4 g
- 飽和脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 6.6 g
- 鈉
- 905 mg
替代食譜
Batoane crocante cu ciocolată
無評分
Vinete cu legume în stil mediteranean
無評分
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
無評分
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
無評分
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Bundt marocan
無評分
Gnocchi cu ricotta
2h
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30 min
Unt cu ghimbir
無評分
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Salată Cobb
1小時
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 分