難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 sweet banana, ripe, frozen (approx. 1135 g), cut into pieces (5 cm/2 in.)
- 1 tbsp agave syrup, to taste
- 3 tbsp matcha powder
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 543.1 kJ / 129.8 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 1.9 mg
替代食譜
Smooth cauliflower soup
50min
Apple and Pear Hot Cereal
無評分
Chicken Mole Verde
無評分
Lemonade
5 分
Sweet Potato Pancakes
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Black tahini banana bread
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Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
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Apple Mousse Crumble with Rosemary Ice Cream (Matthew Kenney) Metric
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Quick coffee sorbet
5 分
Black Tahini Banana Bread
1小時 20 分
Potato Pancakes
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Mushroom and Wild Rice Soup
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