裝置與配件
Courgette en ham lasagne
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
12 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken200 g
-
uien in vieren gesneden160 g
-
teentjes knoflook2
-
verse peterselie5 takjes
-
wortelen in kleine stukken200 g
-
olijfolie30 g
-
tomatenpuree uit blik500 g
-
zout6 snuifjes
-
5 bessen peper6 snuifjes
-
boter en iets meer om in te vetten80 g
-
maïzena (zetmeel)80 g
-
melk1000 g
-
courgettes gewassen en ongepeld1000 g
-
gekookte ham6 sneetjes
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
665.3 mg
蛋白質
11.6 g
卡路里
1018.3 kJ /
244.3 kcal
脂肪
15.7 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
8.1 g
碳水化合物
13.3 g
您可能也會喜歡...
Groente-Omeletten
30 分
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 分
Bananen powerballs
15 分
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
無評分
Vijfkruiden varkensvlees met rijst
50 分
Spaghetti carbonara
40 分
Tagliatelle met broccoli
15 分
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 分
Siciliaanse Garnalensalade
40 分
Erwten met ham
25 分
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 分
Virgin passievrucht mojito
10 分