難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Quark-Öl-Teig
- 50 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 100 g Weizen
- 180 g Mehl
- 150 g Quark, 20% Fett
- 2 gestr. TL Backpulver
- 1 Ei
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 500 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 100 g Feta, light, in Stücken
- 100 g Schmand
- 2 Eier
- ¾ TL Salz
- ½ TL Curry
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Muskat
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1020 kJ / 244 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 3.6 g
在選集內
替代食譜
Süßkartoffel-Quiche
1h 45 min
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Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
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Zucchini-Ricotta-Quiche mit Mandelblättchen
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Rote-Bete-Tarte
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Gemüsetarte
1h
Möhrenquiche
1h 30min
Gemüse-Schmand-Kuchen
1h 30min
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1h 30min
Rote-Bete-Tarte mit Feta
1小時 20 分