難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g apă
- 20 g zahăr brun (vezi recomandări)
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 20 g ulei de măsline
- 30 g oțet din cidru de mere
- 300 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 100 g făină de secară
- 30 g cacao neagră pudră (vezi recomandări)
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ¼ linguriță sare
- apă, pentru uns
- 營養價值
- 每 1 felie
- 卡路里
- 624.1 kJ / 149.2 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 27.9 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 245.3 mg
替代食譜
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Pâine de secară cu chimen
18h 20min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
無評分
Mini tarte cu fructe și nuci tocate cu topping de bezea
55min
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
無評分
Salată de arpacaș
40min
Struffoli (Italia)
無評分
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Mini tarte cu limetă și bezea
無評分