難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pelar
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
-
500
g de patatas harinosas en trozos de 5 cm
或 500 g de patatas rojas en trozos de 5 cm -
500
g de patatas en trozos de 5 cm
或 500 g de patatas rojas en trozos de 5 cm
Puré de patatas
- 150 g de caldo de verduras
- 150 g de leche
- 60 g de mantequilla en trozos
- 1 cucharadita de ajo en polvo (opcional)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ramita de perejil fresco (solo las hojas)
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1369 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 46.3 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 632.7 mg
替代食譜
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1小時 30 分
Gratén de patata y pescado
1小時 10 分
Polos de limonada y melocotón
4h 15min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 分
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1小時
Limonada
5min
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 分
Masa de pan básica
1小時
Sorbete de limón con cava
5min
Arroz blanco rehogado al limón
45 分
Lasaña 3.0
1小時 30 分
Espuma de fresas
5min