裝置與配件
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
準備 5 分
總時間 45 分
6 porcí
食材
-
6 kusů kuřecích prsou, bez kůže
-
12 čajových lžiček grilovacího koření nebo vašeho oblíbeného koření se solí
-
630 gramů vody
-
980 gramů brambor nakrájených na plátky
-
5 špetek soli
-
6 polévkových lžic olivového oleje
-
4 ½ polévkové lžíce salátového koření
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
300 gramů cherry rajčat napůl
-
120 - 140 gramů rukoly
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
145.4 mg
蛋白質
4.3 g
卡路里
1102.9 kJ /
263.6 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
32.4 g
您可能也會喜歡...
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 分
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 分
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 分
Těstoviny, vařené (TM7)
20 分
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1小時 10 分
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3小時 10 分
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 分
Caprese omeleta
30 分
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1小時
Japonská polévka ramen
1小時 40 分
Margarita
10 分
Opilá bábovka
1小時 10 分