難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 kusů kuřecích prsou, bez kůže
- 12 čajových lžiček grilovacího koření nebo vašeho oblíbeného koření se solí
- 630 gramů vody
- 980 gramů brambor nakrájených na plátky
- 5 špetek soli
- 6 polévkových lžic olivového oleje
- 4 ½ polévkové lžíce salátového koření
- 1 ½ čajové lžičky cukru
- 300 gramů cherry rajčat napůl
- 120 - 140 gramů rukoly
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 263.6 kcal / 1102.9 kJ
- 蛋白質
- 4.3 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 32.4 g
- 纖維
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 鈉
- 145.4 mg
替代食譜
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
無評分
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 分
Carpaccio z červené řepy
無評分
Lososová klobása s tymiánem
3小時 15 分
Tabouleh s boby
50 分
Caribic shake
5 分
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 分
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 分
Malajské kokosové kuře
10小時
Gratinovaná dýně s mrkví
50 分
High protein smoothie z banánů a datlí
5 分
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 分