裝置與配件
Grønne smoothiepannekaker
準備 20 分
總時間 45 分
12 stykker
食材
-
banan (非必選) (ca. 100 g), delt i biter, pluss ekstra skiver til servering (valgfritt)1
-
babyspinat, fersk40 g
-
gresk yoghurt40 g
-
melk80 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig½ ts
-
hvetemel140 g
-
sukker40 g
-
egg, medium1
-
natron1 ts
-
havsalt1 klype
-
solsikkeolje3 ss
-
lønnesirup til servering
-
nøtter, hele, blandet grovhakket, til servering
難易度
簡單
營養價值 每 1 stykke
蛋白質
3 g
卡路里
420 kJ /
35 kcal
脂肪
4 g
纖維
0.5 g
碳水化合物
14 g
更多相關食譜
Vårlige smaker
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30 分
Havregrøt med tomat og basilikum
無評分
Havregrøt med avokado og egg
無評分
Havregrøt med yoghurt og bær
10 分
Havregrøt med sjokolade og pære
20 分
Chiapudding med appelsin og mango
無評分
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
無評分
Veganske frokostpølser
無評分
Vegansk eggerøre
無評分
Ovnsbakte grønnsaker med feta
無評分
Bakte bønner
無評分
Hverdagsproteinshake
無評分