裝置與配件
Havregrøt med yoghurt og bær
準備 5 分
總時間 10 分
6 porsjoner
食材
-
melk800 g
-
40 g sukkerhonning50 g
-
1 banan, delt i biterbringebær fersk eller frossen, pluss ekstra til pynt75 g
-
kanel, malt½ - 1 ts
-
yoghurt, alle typer180 g
-
havregryn160 g
-
chiafrø30 g
-
blandet frukt, fersk f.eks. granateple, kiwi, epler, mango, jordbær, bjørnebær, mandarin, druer osv., delt i biter200 g
難易度
簡單
營養價值 每 6 porsjoner
鈉
507.3 mg
蛋白質
68.2 g
卡路里
7050.1 kJ /
1685 kcal
脂肪
54.3 g
纖維
37.1 g
飽和脂肪
23.5 g
碳水化合物
246.3 g
更多相關食譜
Morgenhavre
5 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30 分
Havregrøt med tomat og basilikum
無評分
Havregrøt med avokado og egg
無評分
Havregrøt med sjokolade og pære
20 分
Chiapudding med appelsin og mango
無評分
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
無評分
Veganske frokostpølser
無評分
Vegansk eggerøre
無評分
Ovnsbakte grønnsaker med feta
無評分
Bakte bønner
無評分
Hverdagsproteinshake
無評分
Grønn smoothie
無評分