難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oz freeze-dried pineapple pieces
-
4
oz sugar
或 4 oz monk fruit sweetener 1:1 - 2 lemons, thoroughly scrubbed and halved (see Tip), plus extra, sliced to garnish
- 1 dragon fruit, pink, peeled, diced (approx. 9 oz flesh)
- 40 oz water
- ice cubes, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 388.4 kJ / 92.8 kcal
- 蛋白質
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 22.5 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 6.1 mg
替代食譜
Butterfly Pea Tea
15min
Beet-Tox
10min
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Cashew Vanilla Coffee
10min
Berry Lemonade
10min
Chocolate Tea
15min
Strawberry Lemonade
10min
Skinny Strawberry Acai Lemonade
10min
Chocolate Peanut Butter Shake
15min
Rise and Shine Juice
10min
Matcha Hot Chocolate
15min
Basque Burnt Cheesecake
3h 10min