
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g uien in vieren gesneden
- 1 teentje knoflook geschild en ontkiemd
- 150 g ontbijtspek, gezouten en gerookt
- 1 el olijfolie
- 250 g zwarte rijst
- 1 blokje groentenbouillon
- 500 g water
- 250 g kerstomaten gehalveerd
- 500 g schoongemaakte mosselen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 465 kcal / 1953 kJ
- 蛋白質
- 27 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 52 g
替代食譜
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