藜麦天贝蔬果卷

藜麦天贝蔬果卷

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 45 分

3 人份

食材

水
1000 克
米淘洗干净沥干
150 克
藜麦(印加麦) 淘洗干净沥干
50 克
天贝切细条
150 克
芒果取肉，切细条
60 克
牛油果约半个，取肉，切细条
60 克
寿司醋
30 克
海苔片寿司海苔片
3 张

難易度

中等

營養價值每 1 人份

鈉 14.9 mg

蛋白質 16.7 g

卡路里 1577.3 kJ / 377.3 kcal

脂肪 6.9 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 61.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

节后健康吃 10 食譜
中國

您可能也會喜歡...

三鲜锅贴

35 分

玉米碴粥

5小時 35 分

窝窝头

2小時 10 分

炸酱面

55 分

面茶

30 分

牛肉馅饼

45 分

贵州花溪牛肉粉

5小時

茴香水饺

45 分

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

25 分

牛肉烩饭配溏心蛋

1小時 5 分

蘑菇玉米奶酪意面

30 分

胡萝卜奶酪坚果意面

35 分

顯示全部

顯示全部