Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 評分

準備 15 分

總時間 45 分

8 unidades

食材

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

鈉 522.5 mg

蛋白質 12 g

卡路里 886.1 kJ / 211.8 kcal

脂肪 5 g

纖維 5 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 32.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pão de amêndoa e iogurte

1小時 20 分

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 分

Arroz árabe

50 分

Sanduíche de queijo e cogumelos

2小時 10 分

Papas de quinoa com fruta

25 分

Granola de abóbora

1小時 5 分

Granola de frutos secos com laranja

1小時 15 分

Grão aromatizado com sésamo

9小時

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 分

Palitos de queijo com pesto

1小時 30 分

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2小時 15 分

Panquecas de alfarroba

40 分