裝置與配件
Miso-aubergine (sous-vide)
準備 20 分
總時間 2小時 45 分
4 portioner
食材
-
vit miso90 g
-
mirinsås40 g
-
35 g vattensake35 g
-
socker30 g
-
sesamolja1 ½ tsk
-
salt2 nypor
-
vatten (cirka, se tips), plus extra för att täcka påsarna1600 gram
-
aubergine skivad (2 cm), därefter skuren i bitar (3 cm)360 g
-
1 struken msk askorbinsyrasaft av citron, nypressad (från ½ citron)30 g
-
rostade sesamfrön1 msk
-
vårlök snedskuren1
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
670 mg
蛋白質
4 g
卡路里
654 kJ /
156 kcal
脂肪
6 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Blomkålsmos
無評分
Bulgur
無評分
Stekt sparris
無評分
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
無評分
Fänkålssallad
無評分
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
無評分
Kashmiri-ris
無評分
Naanbröd med lök och kummin
無評分
Potatis- och rotsellerigratäng
無評分
Rosmarin- och rotfruktsmos
無評分
Janssons Frestelse
1小時 40 分
Sötpotatismos med salvia och hasselnötter
無評分