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木须肉饭配时蔬

木须肉饭配时蔬
3.0 5 評分
準備 15 分
總時間 35 分
3 人份
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食材

  • 猪里脊肉 切小片
    200 克
  • 料酒
    10 克
  • 淀粉 约2茶匙
    3 克
  • 水
    1210 克
  • 西兰花 切小朵，洗净沥干
    300 克
  • 鸡蛋(约53-63克)
    2 颗
  • 米 淘洗干净沥干
    300 克
  • 油
    25 克
  • 大葱 切小段
    10 克
  • 姜 切片
    10 克
  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 胡萝卜 切片
    50 克
  • 新鲜黑木耳
    50 克
  • 黄瓜 切片
    50 克
  • 生抽
    10 克
  • 糖
    10 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 296.1 mg
蛋白質 27.4 g
卡路里 2417.3 kJ / 578.3 kcal
脂肪 13 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 2.9 g
碳水化合物 89.9 g

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