難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- burro q.b.
- 150 g di zucchero di canna
- 1 limone, preferibilmente biologico solo la scorza (senza la parte bianca)
- 300 g di mele adatte alla cottura sbucciate e a pezzi
- 200 g di polpa di zucca a pezzi
-
125
g di yogurt al limone
或 125 g di yogurt bianco - 150 g di fecola di patate
- 150 g di farina integrale + q.b.
- 150 g di olio di cocco
- 16 g di lievito in polvere per dolci
- zucchero a velo a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 332.8 kcal / 1392.4 kJ
- 蛋白質
- 2.8 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 43.9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Ciambella all'arancia e noci (senza lattosio)
1小時 30 分
Torta soffice ai fichi
1小時 30 分
Plumcake con crema alla fragole
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Torta alle mandorle, mirtilli e limone (senza lattosio)
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Ciambellone integrale noci e fichi
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Ciambella alle mele con gocce di cioccolato
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Torta di zucca, cannella e cioccolato
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Torta di mele e mandarini
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Torta di mele, cannella e mandorle
1小時 30 分