
裝置與配件
Lor Peynirli Pankek
準備 10 分
總時間 35 分
2 porsiyon
食材
Pankek hamuru
-
maydanoz sadece yaprakları2 - 3 dal
-
lor peyniri parçalara bölünmüş140 g
-
yumurta1
-
süt125 g
-
tam buğday unu50 g
-
kabartma tozu1 tk
-
tuz2 - 3 tutam
Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme
-
kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş100 g
-
su300 g
-
tuz
-
sıvı yağ pişirmek için
-
dilimlenmiş hindi jambon (非必選)50 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
286 kcal /
1201 kJ
蛋白質
28 g
脂肪
10 g
碳水化合物
19 g
纖維
5.5 g