難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g noz torrada
- 6 ovos
- 135 g açúcar de coco
- 65 g xarope de ácer (maple syrup)
- 80 g óleo de coco
- 280 g farinha de amêndoa
- 1 c. sopa de psyllium husk
- 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de sal
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 180 g chocolate p/ culinária (70% cacau) partido em pedaços
- 200 g bebida vegetal
- 營養價值
- 每 1 fatia
- 卡路里
- 2243.2 kJ / 536.1 kcal
- 蛋白質
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 39.7 g
- 脂肪
- 38.9 g
- 飽和脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 8.9 g
- 鈉
- 161.8 mg
替代食譜
Mistura para pão integral
10 分
Bolo de laranja caramelizado
1小時 5 分
Bolo de cupuaçu com calda de abacaxi
2h
Pãezinhos de ameixa com molho de ameixa
無評分
Bolo de laranja sem açúcar
1小時 10 分
Pão de cerveja preta
1h
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8小時 30 分
Sobremesa de iogurte
3小時 15 分
Cobertura de chocolate negro
12h
Bolo de banana e coco vegan
1小時 20 分
Bacalhau com “natas”
50min
Bolo de chocolate sem ovos
35min