Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 porții

食材

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 8.9 g

卡路里 1918 kJ / 458 kcal

脂肪 19.6 g

碳水化合物 57 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fără alergeni 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pâine mediteraneană

5小時 20 分

Aluat fraged fără gluten

35 分

Smoothie cu fructe goji

5 分

Escalop de cartofi

2小時 30 分

Brânză proaspătă cu miere din flori de portocal

35 分

Negroni înghețat

無評分

Milkshake cu caramel miso

20 分

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 分

Pâine de secară cu chimen

18小時 20 分

Shake proteic cu cafea

5 分

Calzone cu mangold alb și ciuperci

2小時

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 分