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Wholemeal Mantou

Wholemeal Mantou
5.0 3 評分
準備 10 分
總時間 1小時
10 porsi
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食材

  • air
    730 g
  • gula kastor
    20 g
  • ragi kering instan
    1 sdt
  • minyak sayur (minyak bunga matahari, minyak jagung, atau minyak kedelai)
    20 g
  • tepung pau (lihat tips)
    230 g
  • tepung gandum utuh
    20 g
  • garam
    1 jumput

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsi

鈉 40 mg
蛋白質 2 g
卡路里 495 kJ / 118 kcal
脂肪 2 g
纖維 0 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 21 g

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