Perlebyg med sommerens grøntsager

Perlebyg med sommerens grøntsager

無評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 portioner

食材

  • vand
    1200 g
  • salt
    1 ½ teske
  • perlebyg
    300 g
  • forårsløg skåret i mindre stykker
    40 g
  • basilikumblade
    5
  • olivenolie
    40 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker (1 cm)
    70 g
  • rød peberfrugt skåret i mindre stykker (1 cm)
    100 g
  • courgette skåret i mindre stykker (1 cm)
    100 g
  • aubergine skåret i mindre stykker (1 cm)
    130 g
  • pinjekerner
    30 g
  • timian, tørret (非必選)
    1 - 2 knivspids
  • grøntsagsbouillon
    1 teske

營養價值 每 1 portion

卡路里 435 kcal / 1820 kJ
蛋白質 11.5 g
脂肪 17.3 g
碳水化合物 62.8 g
纖維 15.8 g
飽和脂肪 2.3 g
911 mg

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