
裝置與配件
Perlebyg med sommerens grøntsager
準備 15 分
總時間 40 分
4 portioner
食材
-
vand1200 g
-
salt1 ½ teske
-
perlebyg300 g
-
forårsløg skåret i mindre stykker40 g
-
basilikumblade5
-
olivenolie40 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker (1 cm)70 g
-
rød peberfrugt skåret i mindre stykker (1 cm)100 g
-
courgette skåret i mindre stykker (1 cm)100 g
-
aubergine skåret i mindre stykker (1 cm)130 g
-
pinjekerner30 g
-
timian, tørret (非必選)1 - 2 knivspids
-
grøntsagsbouillon1 teske
營養價值 每 1 portion
卡路里
435 kcal /
1820 kJ
蛋白質
11.5 g
脂肪
17.3 g
碳水化合物
62.8 g
纖維
15.8 g
飽和脂肪
2.3 g
鈉
911 mg