難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 950 g Wasser
- 3 Lorbeerblätter, getrocknet
- 3 Zweige Thymian
- 3 Zweige Rosmarin
- 1 geh. TL Korianderkörner
- 20 g Salz
- 1 TL bunter Pfeffer
- 180 g Blumenkohl, in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 90 g Möhren, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 90 g Brokkoli, in kleinen Röschen (2-3 cm)
- 30 g Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Schraubglas
- 卡路里
- 225 kJ / 54 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 326 mg
替代食譜
Pommes Frites Montreal Style
1h
Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
20min
Chai-Latte-Parfait
15小時 20 分
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
40min
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
1h
Gebackene Polentaknödel mit Rindsragout und Dillkohlrabi
5h 30min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10min
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1h
Römische Pizza Bianco
6h 30min
Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)
1h 45min
Glutenfreie Käseküchlein
2h
Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl
3h