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炒火鸡肉块

炒火鸡肉块
3.7 3 評分
準備 5 分
總時間 15 分
1 完整食谱
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食材

  • 橄榄油
    20 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 去皮火鸡鸡胸肉 或250克去骨火鸡鸡腿肉，切块（每块3厘米），用厨房用纸将表面擦干
    250 克
  • 盐 (非必選)
    2 - 3 小撮
  • 黑胡椒粉 (非必選)
    2 - 3 小撮

難易度

簡單

營養價值 每 1 完整食谱

鈉 1044.8 mg
蛋白質 54.2 g
卡路里 1986.6 kJ / 473 kcal
脂肪 28.3 g
纖維 0.7 g
飽和脂肪 5.4 g
碳水化合物 0.5 g

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