炒火鸡肉块

炒火鸡肉块

3.7 3 評分

準備 5 分

總時間 15 分

1 完整食谱

食材

橄榄油
20 克
蒜头
1 瓣
去皮火鸡鸡胸肉或250克去骨火鸡鸡腿肉，切块（每块3厘米），用厨房用纸将表面擦干
250 克
盐 (非必選)
2 - 3 小撮
黑胡椒粉 (非必選)
2 - 3 小撮

難易度

簡單

營養價值每 1 完整食谱

鈉 1044.8 mg

蛋白質 54.2 g

卡路里 1986.6 kJ / 473 kcal

脂肪 28.3 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 0.5 g

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