難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g cukru
- ½ pęczka bazylii, świeżej, tylko liście (ok. 5 g)
- 300 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 469 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 14 mg
替代食譜
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5min
Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek
1h
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17h 15min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Lody marmurkowe
11h 30min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1h 5min
Sorbet z zielonego ogórka
15min
Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką
35min
Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw
45min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25min
Sorbet z mrożonych owoców
5min