難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de flocons d'avoine
- 1000 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 litre
- 卡路里
- 3100 kJ / 734 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 116 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 20 g
- 鈉
- 35 mg
替代食譜
Purée d'amande
10 分
Yaourt végétal au lait d'amande
12小時 15 分
Lait D'Avoine (Métrique)
1小時 10 分
Farine de riz
5 分
Boisson végétale au riz
12h
Lait de noisette
45min
Pancakes à la farine de sarrasin
30min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Yaourt au soja (végétalien)
12h 20min
Beurre de cacahuète
10 分
Pâte à tartiner au cacao végane
15 分
Pancakes aux flocons d'avoine
45min